Yoga und Meditation

April-Retreat im Harz – Ankommen & Neu ausrichten

 

Der April steht für Übergang und Neubeginn. Die Natur erwacht, die Tage werden heller, und es entsteht Raum für neue Ausrichtung und bewusste Bewegung. Diese Zeit eignet sich besonders, um innezuhalten, Klarheit zu gewinnen und Körper wie Geist sanft zu aktivieren.

 

Das Yoga- & Meditations-Retreat im Baumhaus Harz bietet hierfür einen ruhigen und naturnahen Rahmen. In unserem großzügigen, lichtdurchfluteten Yogasaal finden angeleitete Yogaeinheiten und Meditationen statt, die sowohl aktivierend als auch entspannend wirken. Ergänzt wird das Programm durch Spaziergänge und Wanderungen in der beginnenden Frühlingslandschaft des Harzes.

 

Die besondere Lage des Baumhauses mitten im Grünen schafft ideale Bedingungen, um Abstand vom Alltag zu gewinnen und neue Energie zu sammeln.

 

Dieses Retreat richtet sich an:

Menschen, die eine ruhige Auszeit in der Natur suchen

Yoga- und Meditationsinteressierte aller Erfahrungsstufen

Personen, die bewusst in den Frühling starten und sich neu ausrichten möchten

Paare oder Einzelpersonen, die Entspannung, Bewegung und Natur verbinden wollen

 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen werden individuell angepasst und achtsam angeleitet.

 

Kursleitung

Kerstin Dathe, Yogalehrerin, Yogatherapeutin und Ayurveda-Gesundheitsberater

Gabriele Dathe, Dipl. Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin, Mediationskursleiterin

 

Kursplan

Freitag

17h-19h Yoga und Meditation

 

Samstag

10-11h Atemtechnik und Meditation

11h15-12h45 Yoga der Stille

14h-17h Meditativer Spaziergang,  Achtsamkeit und Abendmeditation  

 

Sonntag

9-10h30 Yoga

11-12h30  Meditation und Abschlußrunde

 

Kursgebühr

170,- € pro Person

 

Kurstermine

17.-19.4.2026

 

Übernachtung

Übernachtungen im Baumhaus Friedrichsbrunn können dazugebucht werden. Es stehen, Einzelzimmer, Doppelzimmer und zwei Ferienwohnungen zur Verfügung. Kontakt: Baumhaus Friedrichsbrunn 0157-30917277

www.baumhaus-harz.de.

 

Verbindliche Anmeldung durch Überweisung der Kursgebühr bis zum 01.03.2026 auf folgendes Konto:

Praxis Dathe

Sparkasse Gera Greiz -

IBAN DE53 8305 0000 0000 3059 44

BIC HELADEF1GER