Yoga und Wandern


Yoga und Wandern  - ein Harzwochenende

Genieße ein meditatives Wochenende im wunderschönen Harz.
Die perfekte Kombination aus Yoga, Meditation und Wandern führen dich zur inneren Ruhe und tiefer Gelassenheit.
Wenn der Herbst in den Bergen und Wäldern Einzug hält, wollen wir im Bodetal den Spuren der Sagengestalten folgen,die schon die Fantasie von Goethe und Heine beflügelt haben...
Den Sagen und Märchen wohnt eine tiefe Weisheit inne. Wenn wir ihnen zu lauschen verstehen, erinnern sie uns daran, achtsam zu atmen und unsere Füße behutsam (ja fast liebevoll) auf die Erde zu setzen, denn jeder unserer Schritte, ist entweder einer in Richtung Heilung und Ganzheit oder auch in das genaue Gegenteil. Die sagenumwobenen Orte im Harz, die für unsere Vorfahren oft heilige Orte der Kraft waren, werden uns dabei helfen, zu uns selbst und zur Stille zu finden. In den kostbaren Momenten, die uns zur Verfügung stehen, werden wir diese Plätze erwandern, erleben und aus ihnen wieder genau die Kraft schöpfen, die unseren Alltag zu etwas Wunderbarem werden lässt.


Max. 10 Kursteilnehmer

Mitzubringen sind  bequeme Sachen, dicke Socken und Wanderschuhe.

 

Kursleitung

Kerstin Dathe, Yogalehrerin und Ayurveda-Gesundheitsberater

Hardi Richter, Jäger, Forstmann und Harz-Kenner


 

Kursplan

 

Freitag Samstag Sonntag
                                10-12h Yoga und Meditation
Yoga
9-10h30
Yoga
                                   12h Mittagessen 10h30-13h
geführte Wanderung und Abschlußrunde
17h-19h
Yoga und Meditation
14h-17h
geführte Wanderung
 




Kursgebühr
140,- € pro Person

Kurstermine

12.-14.Mai 2017

 

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